もう「夜泣き」はこわくない!!

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睡眠表をつける一番の目的は、ママが安心すること。毎晩「いつ泣くか、いつ泣くか」と不安になったり、朝起きたときに「昨夜も全然寝られなかった」とガッカリすると、心身ともにぐったりしてしまいます